往年67岁的陈叔前阵病院，痊可后，陈叔的恋人感到他体魄薄弱了良多，四处探听给老伴疗养进补的法子。有好友教她炖高丽参，有人给她保举冬虫草，也有人说大病后切忌大补，平淡饮食就也许了。面临千变万化的提议，陈叔的恋人莫衷一是。

　　中医认为，罹病便是浩气与邪气做搏斗的经过。病后，人体浩气几许会有损伤，“倘使浩气损伤不显然，是不须要补的。说是补，还不如说是治疗，治疗有攻有守、有泻有补，不要一传闻补就认为得吃‘人参、虫草’”。病院病院副主任中医生唐梁引见说。

　　规律之一：病后治疗不必要是吃补品

　　唐梁引见，外感发热性疾病，通常常见于浩气充裕的病人，病情短，愈后好，对浩气影响不大，恰当留心饮食平淡就行，无需非常治疗。比如通常的伤风发热，病好以后留心停歇，恰当增加养分就行了，无需小题大做。

　　倘使得的是急性、沾染性、沾染性疾病，这些病大多起病急、改变快、病情多重，其病程中多伴高热，可生风动血、耗气伤阴。“在这些疾病的后期应以清余热、疗养脾胃、益气养阴为主，适当进食如芦根、白茅根、百合、麦冬、石斛、太子参、五爪龙、鱼腥草、马齿苋、马蹄、藕、梨、丝瓜、黄瓜等。”唐梁指出。

　　关于肿瘤，中医倡导带瘤生计。“疗养要联合邪正兴废在攻补间衡量。肿瘤放疗后耗伤气阴者可参考上述治疗法，切弗成温燥过度或滋腻过度。”

　　慢性咽炎、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病急性发生后期或缓和期，多用茯苓、陈皮、橘红、南北杏、太子参、沙参、百合、莲子、芡实等以健运脾胃、化痰益气为主；有肾虚展现者还要补肾纳气，可用虫草、核桃、蛤蚧。慢性咳喘类疾病牢记太早实行滋养，不然会妨碍脾胃运化，生长痰湿而加剧病情。

　　慢性胃炎、成效性胃肠病、肝病、胆囊炎等消化系统疾病，必要要留心饮食平淡、适当，弗成温补、辛燥。罕用陈皮、茯苓、薏苡仁、白术、藊豆、莲子、芡实、苦瓜、冬瓜、鸡骨草、谷芽、麦芽等。

　　高血压、高脂血症、脑堵塞、脑出血等心脑血管类疾病，中医多认为同痰淤相关。疗养多用田七、丹参、绞股蓝、银杏叶、山查、洋葱、黑木耳、芹菜等化痰通络之品。

　　规律之二：抉择治疗方法还需看用药情状

　　罹病时服用某些药物或者会令人体形成不适。最罕见的是抗生素引发的胃肠成效混乱，罕见泻肚等，这些在中医看来属于“湿重”的展现，重视要疗养脾胃。

　　激素类药物轻易形成阴虚火旺的展现，要滋阴清热。永久服用滋阴药轻易碍脾，留心服用健运脾胃的药物、食品。服用温阳补气药轻易化火伤阴，留心恰当加用清润之品。解表药散发耗气，服多者汗多气弱，宜用益气健脾之品扫尾。

　　规律之三：按照病人的体质情状治疗

　　唐梁强调，辨证施治是中医的基根源则，按照不同的体质实行疗养也是遵守这个准则。倘使调补失当，事与愿违。

　　虚者进补要分清气血阴阳。气虚者宜党参、北芪、人参、五爪龙等；阳虚者宜鹿茸、紫河车、枸杞、巴戟天、杜仲、肉苁蓉等；阴虚者宜花胶、银耳、燕窝、百合、玉竹、石斛、黑芝麻、北沙参等；贫血者宜当归、元肉、熟地黄、制何首乌、大枣等。

　　凡病后治疗多以健运脾胃为主，待脾胃成效复原再进清补之品。治疗以粥、汤、蒸品为好。病后治疗也不仅是饮食、药膳，通常的起居做息、心态、心思也很紧急。

　　唐梁暗示，本来通常日频频见的小病小痛，病后根底是无需锐意进补的。关于慢性病、大病或动过手术的人，倘使想经过食疗或药膳疗养体魄，最佳先找中医辨识体质，再实行有针对性的疗养。

　　食疗保举：

　　1.后天平补粥

　　材料：山药20克，芡实20克，茯苓20克，陈皮3克，大枣5枚，大米克；

　　做法：山药、芡实、茯苓水浸泡30分钟，和米一起下锅熬粥；

　　成果：健脾益气。适于脾虚便溏者。常吃此粥高出美味佳肴。

　　2.猪肚糯米饭

　　材料：枸杞20克，核桃仁4个，龙眼肉20克，陈皮3克，大枣5枚，糯米克，猪肚一个；

　　做法：糯米洗净，把药材切碎放猪肚中，加水适当，猪肚两端用牙签扎紧，下锅煮猪肚，至糯米饭熟便可；把猪肚切碎调味同糯米饭一起吃。

　　成果：补肾填精。适于肾虚腰膝酸软，夜尿频多者。湿热体质，高尿酸、高脂血症者不宜。

起原：广州日报

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